W końcu trzymasz w rękach swoją pierwszą butelkę suplementu diety zawierającego olej CBD. Otwierasz ją, połykasz pierwszą dawkę, siadasz i czekasz na efekty. Mija 5 minut… i nic. Zaczynasz zastanawiać się: „Kiedy CBD zacznie działać?”, „Kiedy poczuję pierwsze efekty oleju CBD?”, „Jak długo działa CBD?”
JAK SZYBKO DZIAŁA OLEJEK CBD?
Rodzaj produktu, sposób jego przyjmowania oraz odpowiednia porcja suplementu diety są niezwykle istotne. Przyczyną jest tak zwana biodostępność – pojęcie odnoszące się do ilości CBD, która z podanej porcji dostaje się do krążenia ogólnego, zanim substancja zacznie działać.
Ponieważ substancje mają odpowiednie sposoby dotarcia do układu krwionośnego, odmienne metody przyjmowania CBD, mają różne poziomy biodostępności. Przykładowo, CBD bezpośrednio absorbowane do krwi poprzez naczynia włosowate w płucach, zacznie działać zdecydowanie szybciej niż CBD przyjęte w formie żelowej kapsułki, która musi przejść drogę przez układ trawienny i wątrobę. Podobnie, przy szybszym tempie wchłaniania potrzeba mniej CBD, aby osiągnąć te same efekty jak przy „wolniejszej” metodzie.
Zanim zaczniesz się zastanawiać nad odpowiednią metodą, dowiedz się, jak wybrać najlepszej jakości produkty
SPOSÓB PRZYJMOWANIA OLEJKU CBD A SZYBKOŚĆ DZIAŁANIA
PRZYJMOWANIE DOUSTNE CBD
- Biodostępność: 4% i 20%
- Czas wchłaniania: 30 – 90 min
- Typy produktów: żelowe kapsułki oraz żywność
CBD przyjmowane w takiej formie, najpierw przechodzi długą drogę przez układ trawienny, a następnie przez żyłę wrotną trafia do wątroby. Organ rozkłada CBD w tak zwanym „efekcie pierwszego przejścia”. Podczas tego procesu cytochrom P450 (CYP450) utlenia enzymy w wątrobie i zmniejsza stężenie CBD zanim pozostała część zostanie ostatecznie wysłana do krwiobiegu. Cały proces czyni tę metodę przyjmowania CBD jedną z najmniej wydajnych z jednym z najdłuższych czasów wchłaniania.
METODA PODJĘZYKOWA (OLEJKI CBD)
- Biodostępność: 10% – 20%
- Czas wchłaniania: 20 – 40 min
- Typy produktów: oleje CBD
Umieszczenie oleju CBD pod językiem pozwala na bezpośrednie wchłanianie CBD do błon śluzowych, dzięki czemu poziom biodostępności jest wysoki, a czas wchłaniania stosunkowo krótki.
STOSOWANIE MIEJSCOWE/PUNKTOWE CBD
- Biodostępność: nieznana
- Czas wchłaniania: 60 – 90 min (brak wiarygodnego potwierdzenia)
- Typy produktów: balsamy, kremy, kosmetyki, plastry
Ideą miejscowego stosowania produktów zawierających CBD, takich jak balsamy i kremy, jest bezpośrednie dotarcie przez skórę do konkretnych receptorów układu endokannabinoidowego. Choć założenie wydaje się być słuszne, to dotąd żadne badania nie określiły biodostępności oraz czasu wchłaniania CBD tej metody. Nie wiadomo zatem kiedy CBD zacznie działać w wyniku takiego podania.
WDYCHANIE CBD
- Biodostępność: 2% –56%
- Czas wchłaniania: 2 – 5 min
- Typy produktów: susz CBD, e-liquidy
Dzięki dużej powierzchni i wysokiej przepuszczalności tkanki płucnej, wdychanie CBD to prawdopodobnie najbardziej efektywna metoda przyjmowania kannabinoidiolu. Długość oraz głębokość wdechów mają dodatkowy wpływ na szybkość wchłaniania oraz biodostępność.
JAK DŁUGO I JAK SZYBKO DZIAŁA CBD?
KIEDY OLEJEK CBD NIE DZIAŁA? PRZYCZYNY
Kiedy olejek nie działa? Przyczyny Odpowiednie działanie CBD uwarunkowane jest wieloma czynnikami. Brak jednego z nich może powodować, że przyjmowany przez Ciebie olejek CBD nie zadziała tak, jak powinien. O czym zatem należy pamiętać, aby Twój olej CBD był skuteczny? Oto kilka kluczowych kwestii:
- godny zaufania producent
- jakość olejku CBD
- metoda ekstrakcji
- odpowiednio dobrana dawka
- sposób przyjmowania CBD
Z racji tego, że oleje CBD uznawane są za suplementy diety, producenci nie mają obowiązku informowania klientów o pewnych kwestiach. W związku z tym, często okazuje się, że deklarowana przez producenta ilość CBD w olejku nijak ma się do rzeczywistości. Doprowadzić to może do zażywania o wiele niższych dawek CBD, niż by nam się wydawało. Głównie przez to olejek CBD może wydawać się nieskuteczny. Sprawy mają się podobnie w przypadku jakości oleju CBD. Im gorszej jakości produkt, tym słabiej może działać, przez co efekty jego zażywania będa niemal niezauważalne. Kluczową rolę w skuteczności olejku odgrywa natomiast dawka CBD. Odpowiednio dobrane ilości dobrego jakościowo CBD gwarantują skuteczność. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie formy przyjmowania CBD są tak samo efektywne. Olej CBD jest w tej kwestii zdecydowanym liderem.
KIEDY CBD ZACZNIE DZIAŁAĆ - PODSUMOWANIE
Doświadczenia osób przyjmujących CBD są różne. To jak szybko poczujesz efekt działania CBD zależy od wielu różnych czynników. W celu ustalenia swojej dziennej porcji suplementu diety z CBD oraz śledzenia postępów, zalecamy prowadzenie dzienniczka, bądź skorzystanie z wygodnych aplikacji, takich jak MyDosage App. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak długo pozostajesz pod wpływem CBD, przeczytaj drugą część naszego poradnika: Jak długo działa CBD?
