Apigenina, silny flawanoid naturalnie występujący m.in. w rumianku Nasze kapsułki zawierają 50 mg czystej apigeniny, która pomoże Ci poprawić ogólne samopoczucie, zredukować stres, wzmocnić odporność i zredukować problemy ze snem.
Główne korzyści Apigeniny:
- Wpływa dobrze na poprawę jakości snu
- Pomaga zredukować stres i niepokój
- Wzmacnia funkcje układu odpornościowego
- Pomaga w regulacji hormonów
- Ma silne właściwości przeciwutleniające
Nasza wysokiej jakości i czysta Apigenina ma na celu poprawę Twojego ogólnego samopoczucia.
- 50 mg apigeniny w kapsułce
- 100 kapsułek wystarczy na 50 dni.
Jak stosować Apigeninę
Aby zmaksymalizować korzyści płynące z naszego suplementu Apigeniny, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:
Zalecana dawka:
Przyjmuj 1-2 kapsułki (50-100 mg) dziennie lub zgodnie z zaleceniami lekarza.
Pora przyjmowania:
Dla korzyści związanych ze snem, przyjmuj Apigeninę 30-60 minut przed snem. Dla ogólnego samopoczucia można ją przyjmować o dowolnej porze dnia.
Systematyczność:
Stosuj Apigeninę regularnie dla najlepszych rezultatów. Korzyści mogą stać się bardziej zauważalne z czasem przy regularnym stosowaniu.
Nawodnienie:
Zawsze popijaj kapsułkę pełną szklanką wody.
Łączenie z innymi suplementami:
Apigenina może być bezpiecznie łączona z innymi naturalnymi środkami na sen lub suplementami, ale najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Czas stosowania:
Dla najlepszych rezultatów, stosuj Apigeninę nieprzerwanie przez co najmniej 4-8 tygodni. Wielu użytkowników zauważa korzyści już w pierwszym tygodniu regularnego stosowania.
Przechowywanie:
Przechowuj słoik w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Upewnij się, że pokrywka jest szczelnie zamknięta po każdym użyciu.
Środki ostrożności:
Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, masz schorzenia lub przyjmujesz leki, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
Kiedy stosować Apigeninę?
Apigenina to naturalny związek flawonoidowy występujący w różnych roślinach, ale najczęśćiej pozyskiwany z rumianku. Zyskuje popularność jako suplement ze względu na szeroki zakres potencjalnych korzyści zdrowotnych:
- Poprawa snu
- Redukcja stresu
- Wsparcie układu odpornościowego
- Regulacja hormonalna
- Właściwości przeciwutleniające
- Potencjalne działanie przeciwnowotworowe
- Właściwości neuroprotekcyjne
W przeciwieństwie do wielu środków nasennych, Apigenina promuje relaksację i lepszy sen bez powodowania znacznej senności w ciągu dnia, co czyni ją doskonałym wyborem dla osób poszukujących naturalnego sposobu na poprawę jakości snu.
Korzyści ze stosowania Apigeniny
Badania naukowe wykazały, że Apigenina oferuje szereg kluczowych korzyści:
✅ Lepszy sen: Apigenina może poprawiać jakość snu poprzez interakcję z receptorami GABA w mózgu, promując relaksację.
✅ Redukcja stresu: Badania sugerują, że Apigenina ma właściwości przeciwlękowe, pomagając zmniejszyć uczucie niepokoju i stresu.
✅ Wsparcie odporności: Wykazano, że Apigenina ma działanie immunomodulujące, potencjalnie wzmacniając funkcje układu odpornościowego.
✅ Równowaga hormonalna: Niektóre badania wskazują, że Apigenina może pomagać w regulacji hormonów, szczególnie w odniesieniu do metabolizmu estrogenu.
✅ Działanie przeciwutleniające: Jako silny przeciwutleniacz, Apigenina pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniami.
✅ Neuroprotekcja: Apigenina wykazała potencjał w ochronie komórek mózgowych i może wspierać funkcje poznawcze.
FAQ - najczęściej zadawane pytania
Jeśli poniżej nie znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytanie dotyczące Apigeniny, pamiętaj, że możesz skontaktować się z nami bezpośrednio używając chatu w prawym dolnym rogu lub korzystając z formularza kontaktowego tutaj.
Co to jest Apigenina i jakie ma działanie?
Apigenina to naturalny związek flawonoidowy występujący w roślinach, takich jak rumianek. Promuje relaksację, poprawia jakość snu, redukuje stres, wspiera funkcje odpornościowe i działa jako przeciwutleniacz.
Ile Apigeniny znajduje się w naparze z rumianku w porównaniu do suplementu?
Filiżanka naparu z rumianku zazwyczaj zawiera 0,8-5 mg Apigeniny, podczas gdy nasz suplement dostarcza skoncentrowaną dawkę 50 mg na kapsułkę. Ta wyższa dawka pozwala na bardziej wyraźne efekty.
Ile Apigeniny powinienem przyjmować dziennie?
Zalecana dzienna dawka to zazwyczaj 50-100 mg (1-2 kapsułki). Jednak indywidualne potrzeby mogą się różnić, dlatego najlepiej zacząć od niższej dawki i dostosować ją w razie potrzeby.
Ile Apigeniny potrzeba do poprawy snu?
W celu osiągnięcia korzyści związanych ze snem, większość badań stosowała dawki 50-100 mg. Nasz produkt dostarcza 50 mg na kapsułkę, co jest skuteczną dawką dla większości osób. Przyjmuj 1-2 kapsułki 30-60 minut przed snem.
Czy Apigenina spowoduje senność w ciągu dnia?
W przeciwieństwie do wielu leków nasennych, Apigenina zazwyczaj nie powoduje znacznej senności w ciągu dnia. Promuje relaksację bez sedacji, ale indywidualne reakcje mogą się różnić.
Jak Apigenina wspomaga sen?
Uważa się, że Apigenina działa poprzez interakcję z receptorami GABA w mózgu, promując relaksację i ułatwiając zasypianie. Może również pomagać w regulacji cyklu snu i czuwania.
Czy mogę przyjmować Apigeninę z innymi środkami nasennymi?
Apigenina może być generalnie bezpiecznie łączona z innymi naturalnymi środkami nasennymi, w tym z innymi naszymi produktami takimi jak Treonian magnezu, czy Olej CBD NO.10 na lepszy sen.
Czy te kapsułki są duże i trudne do połknięcia?
Nasze kapsułki Apigeniny są zaprojektowane tak, aby były łatwe do połknięcia. Mają standardowy rozmiar i nie powinny sprawiać trudności większości osób.
Jakie są potencjalne skutki uboczne stosowania apigeniny i czy jest ona bezpieczna w długotrwałym użyciu?
Apigenina jest generalnie uważana za bezpieczny związek, szczególnie gdy jest spożywana w ilościach występujących naturalnie w diecie lub zgodnie z wytycznymi opisanymi na opakowaniu suplementu..
Jednak jak w przypadku każdego suplementu, ważne jest, aby być świadomym potencjalnych skutków ubocznych, zwłaszcza przy długotrwałym stosowaniu lub w wysokich dawkach.
Łagodne skutki uboczne:
- Niektóre osoby mogą doświadczyć łagodnych dolegliwości żołądkowo-jelitowych, takich jak nudności lub biegunka, szczególnie na początku suplementacji.
- W rzadkich przypadkach może wystąpić ból głowy lub zawroty głowy.
Interakcje z lekami:
- Apigenina może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, szczególnie z tymi, które są metabolizowane przez enzym CYP450. Może to potencjalnie wpływać na skuteczność lub poziom tych leków w organizmie.
- Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny zachować ostrożność, ponieważ apigenina może mieć słabe działanie przeciwzakrzepowe.
Wpływ na hormony:
- Niektóre badania sugerują, że apigenina może wpływać na poziom hormonów estrogenowych. Osoby z zaburzeniami hormonalnymi lub historią nowotworów hormonozależnych powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
Bezpieczeństwo długoterminowe:
- Chociaż krótkoterminowe stosowanie apigeniny jest generalnie uważane za bezpieczne, długoterminowe skutki wysokich dawek suplementacyjnych nie są w pełni zbadane.
- Zaleca się stosowanie przerw w suplementacji i nie przekraczanie zalecanych dawek.
Ciąża i karmienie piersią:
- Ze względu na brak wystarczających badań, kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny unikać suplementacji apigeniną.
Reakcje alergiczne:
- Chociaż bardzo rzadkie, u niektórych osób mogą wystąpić reakcje alergiczne na apigeninę, szczególnie jeśli mają alergię na rośliny z rodziny astrowatych.
Ważne jest, aby pamiętać, że indywidualne reakcje na apigeninę mogą się różnić. Przed rozpoczęciem suplementacji, szczególnie w przypadku osób z istniejącymi schorzeniami lub przyjmujących leki, zaleca się konsultację z lekarzem lub wykwalifikowanym specjalistą ds. zdrowia. Ponadto, zawsze należy przestrzegać zalecanego dawkowania i monitorować swoje samopoczucie podczas stosowania suplementu.
Jak szybko Apigenina zaczyna działać?
Niektóre osoby mogą zauważyć efekty związane ze snem i relaksacją już w ciągu pierwszych kilku dni stosowania. Jednak dla pełnych korzyści, zwłaszcza w zakresie wsparcia odporności i równowagi hormonalnej, zaleca się konsekwentne stosowanie przez kilka tygodni.