Terpeny konopne: Kompletny przewodnik po aromatycznych związkach

TLDR: Terpeny konopne dla nielubiących czytać

Terpeny to aromatyczne związki występujące w konopiach i wielu innych roślinach. Odpowiadają za charakterystyczne nuty zapachowe i smakowe różnych odmian konopi, ale ich rola wykracza daleko poza właściwości sensoryczne. Oto 7 podstawowych informacji jakie musisz znać, jeśli nie masz czasu na przeczytanie nasze kompletnego poradnika.

1. W konopiach zidentyfikowano ponad 200 terpenów, z których każdy ma unikalne właściwości.
2. Terpeny współdziałają synergicznie z kannabinoidami (takimi jak THC i CBD) w ramach tzw. "efektu otoczenia" (ang. "entourage effect").
3. Popularne terpeny to m.in. mircen (relaksujący), limonen (poprawiający nastrój), beta-kariofilen (przeciwzapalny) i linalol (uspokajający).
4. Terpeny mają własne właściwości lecznicze, w tym przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwlękowe i neuroprotekcyjne.
5. Zrozumienie profili terpenowych może pomóc w przewidywaniu efektów działania poszczególnych odmian i dostosowaniu doświadczenia z konopiami do indywidualnych potrzeb.
6. Terpeny zyskują coraz większe znaczenie w rozwoju produktów konopnych i selekcji odmian do zastosowań terapeutycznych.
7. Wiele z tych terpenów można znaleźć w olejkach CBD firmy Eir Health.

 

Konopie to bardzo złożone rośliny

Konopie to złożone rośliny zawierające setki związków chemicznych, które przyczyniają się do ich właściwości terapeutycznych i sensorycznych. Zwykle, gdy rozmawiamy o właściwościach medycznych poszczególnych typów konopi, to kannabinoidy takie jak CBD i THC skupiają naszą uwagę, a mało który użytkownik zdaje sobie sprawę, że terpeny odgrywają w konopiach równie istotną rolę, zarówno w zakresie właściwości medycznych, jak i przez kształtowanie doświadczeń sensorycznych. W tym tekście zgłębimy się w fascynujący świat terpenów konopi - czym są, jak działają i jakie mają potencjalne korzyści zdrowotne.

 

Czym są terpeny?

Terpeny to aromatyczne związki organiczne produkowane przez wiele różnych roślin, w tym konopie. Są odpowiedzialne za charakterystyczne zapachy i smaki różnych odmian konopi, a także innych roślin, takich jak np. cytryny, sosny i lawenda (ta selekcja przykładów nie jest losowa, bo co bardziej doświadczeni użytkownicy konopi znają te nuty m.in. z naszych produktów). W naturze terpeny pełnią kilka funkcji - odstraszają od roślin drapieżniki oraz przyciągają zapylaczy.

W konopiach terpeny są produkowane w trichomach rośliny - małych, podobnych do kryształków strukturach widocznych na kwiatach konopi, które wytwarzają również kannabinoidy. Pojawiają się one pod koniec fazy dojrzewania kwiatów, co tłumaczy dlaczego pola dojrzewających konopi tak intensywnie pachną.

Do tej pory zidentyfikowano ponad 200 różnych terpenów w konopiach, ale zwykle w znaczących ilościach w poszczególnych gatunkach konopi występuje tylko kilka z nich.

Chemicznie terpeny to cząsteczki węglowodorów zbudowane z powtarzających się jednostek izoprenu (C5H8). Liczba tych jednostek określa klasyfikację:

• Monoterpeny: 2 jednostki izoprenu (C10H16)
• Seskwiterpeny: 3 jednostki izoprenu (C15H24)
• Diterpeny: 4 jednostki izoprenu (C20H32)
• Triterpeny: 6 jednostek izoprenu (C30H48)

Większość terpenów konopi to monoterpeny lub seskwiterpeny. Są to związki wysoce lotne, co oznacza, że łatwo odparowują w temperaturze pokojowej. Dlatego można wyczuć charakterystyczny aromat konopi bez rozkruszania kwiatów.

 

Efekt otoczenia: Jak terpeny wzmacniają działanie konopi

Chociaż terpeny odpowiadają za aromat i smak konopi, ich efekty wykraczają daleko poza właściwości sensoryczne. Terpeny współdziałają synergicznie z kannabinoidami i innymi związkami konopi w ramach tzw. "efektu otoczenia".

Teoria ta sugeruje, że efekty terapeutyczne konopi wynikają z interakcji wielu związków, a nie z działania pojedynczej cząsteczki w izolacji (dlatego też zwykle lepsze rezultaty terapeutyczne przynosi stosowanie olejku cbd o szerokim spektrum, niż izolatu cbd). Terpeny mogą modulować efekty kannabinoidów na kilka sposobów:

• Zwiększanie przepuszczalności bariery krew-mózg, umożliwiając dotarcie większej ilości kannabinoidów do receptorów mózgowych.
• Interakcja z układami neuroprzekaźników i błonami komórkowymi w celu zmiany efektów działania kannabinoidów.
• Łączenie własnych właściwości terapeutycznych z właściwościami kannabinoidów dla wzmocnienia korzyści.
• Łagodzenie niektórych negatywnych skutków ubocznych THC (takich jak lęk lub zaburzenia poznawcze).

Na przykład, terpen mircen znany jest z tego, że zwiększa psychoaktywne działanie THC, podczas gdy limonen może pomóc w przeciwdziałaniu lękowi wywołanemu przez THC. Ta złożona interakcja pomaga wyjaśnić, dlaczego różne odmiany konopi o podobnych poziomach THC mogą wywoływać znacząco różne efekty.

Zrozumienie profili terpenowych pozwala użytkownikom lepiej przewidywać i dostosowywać swoje doświadczenia z konopiami. Otwiera to również nowe możliwości rozwoju ukierunkowanych leków na bazie konopi poprzez łączenie konkretnych terpenów i kannabinoidów.

 

Właściwości lecznicze terpenów

Poza rolą w ramach efektu otoczenia, terpeny same w sobie mają znaczące właściwości lecznicze. Wiele terpenów było badanych pod kątem ich potencjału terapeutycznego, zarówno w konopiach, jak i innych roślinach. Oto niektóre z kluczowych właściwości leczniczych związanych z terpenami konopi:

• Przeciwzapalne
• Przeciwbólowe
• Przeciwlękowe
• Przeciwdepresyjne
• Neuroprotekcyjne
• Przeciwdrgawkowe
• Uspokajające
• Antybakteryjne
• Przeciwgrzybicze
• Antyoksydacyjne
• Przeciwnowotworowe

Należy zauważyć, że chociaż wiele z tych właściwości zostało wykazanych w badaniach laboratoryjnych, potrzeba więcej badań klinicznych, aby w pełni zrozumieć, jak terpeny mogą być stosowane terapeutycznie u ludzi.

 

Popularne terpeny konopne i ich działanie

Przyjrzyjmy się niektórym z najpowszechniejszych i najlepiej przebadanych terpenów występujących w konopiach:

Mircen

Mircen jest najbardziej rozpowszechnionym terpenem w konopiach, często stanowiącym do 50% całkowitej zawartości terpenów w niektórych odmianach. Ma ziemisty, piżmowy aromat z nutą goździków.

Kluczowe właściwości:

• Uspokajające
• Przeciwbólowe
• Rozluźniające mięśnie
• Przeciwzapalne

Mircen znany jest z relaksujących efektów i może wzmacniać uspokajające właściwości THC. Uważa się, że zwiększa przepuszczalność bariery krew-mózg, potencjalnie umożliwiając dotarcie większej ilości kannabinoidów do receptorów mózgowych. Mircen może być szczególnie korzystny w przypadku bezsenności, przewlekłego bólu i stanów zapalnych.

Olejki CBD Eir Health bogate w mircen: CBD Oil NO.30, CBD Oil NO.6
Odmiany konopi bogate w mircen: Blue Dream, Granddaddy Purple, OG Kush

Limonen

Limonen jest drugim najpowszechniejszym terpenem w konopiach i ma lekki, cytrusowy aromat. Występuje również w skórkach owoców cytrusowych i dodawany jest jako aromat do wielu środków czyszczących (ale nie spożywajcie ich!).

Kluczowe właściwości:

• Przeciwlękowe
• Przeciwdepresyjne
• Immunostymulujące
• Antybakteryjne
• Przeciwgrzybicze

Limonen znany jest z efektów poprawiających nastrój i może pomóc w łagodzeniu stresu i lęku. Wykazał również obiecujące działanie w leczeniu refluksu żołądkowego i może mieć właściwości przeciwnowotworowe. Limonen może zwiększać wchłanianie przez skórę i błony śluzowe, potencjalnie zwiększając efekty działania innych terpenów i kannabinoidów.

Olejki CBD Eir Health bogate w limonen: CBD Oil NO.30, CBD Oil NO.6
Odmiany konopi bogate w limonen: Super Lemon Haze, Sour Diesel, OG Kush

Beta-kariofilen β-kariofilen (BCP)

Beta-kariofilen ma pikantny, pieprzowy aromat i występuje również w czarnym pieprzu, cynamonie i goździkach. Jest wyjątkowy wśród terpenów, ponieważ może również funkcjonować jako kannabinoid, bezpośrednio aktywując receptory CB2.

Kluczowe właściwości:

• Przeciwzapalne
• Przeciwbólowe
• Przeciwlękowe
• Przeciwdepresyjne
• Neuroprotekcyjne

Zdolność beta-kariofilenu do aktywacji receptorów CB2 nadaje mu silne właściwości przeciwzapalne bez efektów psychoaktywnych. Może być szczególnie użyteczny w leczeniu stanów zapalnych, przewlekłego bólu i zaburzeń lękowych. Niektóre badania sugerują, że może pomóc w leczeniu uzależnienia od alkoholu i zmniejszaniu neurotoksyczności związanej z chorobą Alzheimera.

Olejki CBD Eir Health bogate w beta-kariofilen: CBD Oil NO.30, CBD Oil NO.6
Odmiany konopi bogate w beta-kariofilen: GSC (Girl Scout Cookies), Original Glue, Chemdawg

Linalol

Linalol ma kwiatowy, lawendowy zapach i (fanfary!) występuje również w lawendzie, korze brzozy i palisandrze. Znany jest ze swoich uspokajających, sedatywnych efektów.

Kluczowe właściwości:

• Przeciwlękowe
• Uspokajające
• Przeciwbólowe
• Przeciwpadaczkowe
• Przeciwzapalne

Linalol może być szczególnie korzystny w przypadku zaburzeń lękowych, bezsenności i przewlekłego bólu. Wykazał właściwości przeciwdrgawkowe i może pomóc w leczeniu padaczki. Niektóre badania sugerują, że linalol może mieć działanie neuroprotekcyjne i może pomóc spowolnić postęp choroby Alzheimera.

Olejki CBD Eir Health bogate w linalol: CBD Oil NO.10: Better Sleep
Odmiany konopi bogate w linalol: Lavender, LA Confidential, Amnesia Haze

 

Alfa-pinen α-pinen

Alfa-pinen jest najpowszechniejszym terpenem w naturze i ma świeży, sosnowy aromat. Występuje w igłach sosnowych, rozmarynie i bazylii.

Kluczowe właściwości:

• Rozszerzające oskrzela
• Przeciwzapalne
• Przeciwdrobnoustrojowe
• Poprawiające pamięć

Alfa-pinen może pomóc przeciwdziałać niektórym krótkotrwałym zaburzeniom pamięci związanym z THC. Jego właściwości rozszerzające oskrzela mogą być korzystne w przypadku schorzeń takich jak astma. Niektóre badania sugerują, że alfa-pinen może mieć działanie neuroprotekcyjne i może pomóc w leczeniu chorób takich jak Alzheimer i Parkinson.

Odmiany konopi bogate w alfa-pinen: Jack Herer, Blue Dream, Dutch Treat

Eukaliptol (Cyneol)

Eukaliptol ma świeży, miętowy aromat i jest głównym terpenem w eukaliptusie. Jest rzadszy w konopiach, ale można go znaleźć w niektórych odmianach.

Kluczowe właściwości:

• Przeciwzapalne
• Przeciwbólowe
• Antyoksydacyjne
• Antybakteryjne

Eukaliptol znany jest z chłodzących, kojących efektów i może być szczególnie użyteczny w leczeniu chorób układu oddechowego. Wykazał obiecujące działanie w zmniejszaniu stanów zapalnych w astmie i POChP. Niektóre badania sugerują, że eukaliptol może poprawiać funkcje poznawcze i mieć działanie neuroprotekcyjne.

Olejki CBD Eir Health bogate w eukaliptol: CBD Oil NO.10: Better Sleep
Odmiany konopi bogate w eukaliptol: Super Silver Haze, Headband, Bubba Kush

Bisabolol α-(−)-bisabolol

Alfa-bisabolol ma lekki, kwiatowy aromat i występuje również w rumianku. Jest rzadszy w konopiach, ale może być obecny w znacznych ilościach w niektórych odmianach.

Kluczowe właściwości:

• Przeciwzapalne
• Przeciwbólowe
• Przeciwlękowe
• Przeciwdrobnoustrojowe
• Przeciwnowotworowe

Alfa-bisabolol był stosowany w produkcji kosmetyków ze względu na przyspieszanie procesu gojenia się skóry. W konopiach może przyczyniać się do wspomagania przeciwzapalnego i przeciwbólowego działania rośliny. Niektóre badania sugerują, że może mieć właściwości przeciwnowotworowe, szczególnie w odniesieniu do komórek raka trzustki.

Olejki CBD Eir Health bogate w alfa-bisabolol: CBD Oil NO.15
Odmiany konopi bogate w alfa-bisabolol: Pink Kush, ACDC, Oracle

 

Humulen

Humulen ma ziemisty, drzewny aromat i występuje również w chmielu, szałwii i żeń-szeniu. Jest blisko spokrewniony z beta-kariofilenem.

Kluczowe właściwości:

• Przeciwzapalne
• Przeciwbólowe
• Antybakteryjne
• Hamujące apetyt

Humulen może przyczyniać się do przeciwzapalnych efektów konopi i może być użyteczny w leczeniu stanów zapalnych. W przeciwieństwie do wielu kannabinoidów, humulen wykazał potencjał jako środek hamujący apetyt. Niektóre badania sugerują, że może mieć właściwości przeciwnowotworowe.